• Tel: 0-3487-2040-43 Fax: 0-3487-2044

การทดสอบโปรแกรมความทนทาน (ENDURANCE) ชมรมกีฬาว่ายน้ำโรงเรียนอัสสัมชัญหลักสูตรภาษาอังกฤษ ภาคเรียนที่ 2 ประจำปีการศึกษา 2560

งานกีฬาฝ่ายกิจการนักเรียน และสโมสรสระว่ายน้ำ St. Peter Sport Club โรงเรียนอัสสัมชัญหลักสูตรภาษาอังกฤษ ได้จัดให้มีการทดสอบสมรรถภาพ ในภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2560 ให้กับนักกีฬาว่ายน้ำโรงเรียนอัสสัมชัญหลักสูตรภาษาอังกฤษ โดยใช้การทดสอบโปรแกรมความทนทาน (ENDURANCE) ตามหลักสูตรมาตราฐานของสมาคมกีฬาว่ายน้ำแห่งประเทศไทยแบ่งเป็นการทดสอบ 3 วัน ดังนี้

ในวันพุธที่  24  มกราคม .. 2561 การทดสอบโปรแกรมความทนทาน (ENDURANCE) ครั้งที่ 7

อายุ  6 – 7 ปี ทดสอบในระยะทาง 500 เมตร

อายุ  8 – 9 ปี ทดสอบในระยะทาง 1,000 เมตร

อายุ 10 – 11 ปี ทดสอบในระยะทาง 1,500 เมตร

อายุ 12 – 13 ปี ทดสอบในระยะทาง 2,000 เมตร

อายุ 14 – 15 ปี ทดสอบในระยะทาง 2,500 เมตร

อายุ 16 – ทั่วไป ทดสอบในระยะทาง 3,000 เมตร

การทดสอบเป็นการว่ายแบบต่อเนื่องไม่มีหยุดพัก เพื่อเป็นการพัฒนาความสามารถของนักกีฬา  เพิ่มการสูบฉีดเลือด ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ เพิ่มความจุปอด และกระตุ้นให้นักกีฬารู้จักถึงความมุ่งมั่น มานะ อดทน เป็นการพัฒนาความสามารถของนักกีฬา

วันอังคารที่ 30 มกราคม .. 2561 การทดสอบพัฒนาสถิติ ระยะทาง 100 เมตรใน ท่าฟรีสไตล์ ท่ากบ ท่ากรรเชียง ท่าผีเสื้อ และ ท่าเดี่ยวผสม

วันพฤหัสบดีที่ 1 กุมภาพันธ์ .. 2561 การทดสอบพัฒนาสถิติ ระยะทาง 25 เมตร และ 50 เมตรใน ท่าฟรีสไตล์ ท่ากบ ท่ากรรชียง ท่าผีเสื้อ

ซึ่งนักกีฬาสามารถพัฒนาสถิติได้อย่างดีเยี่ยมพร้อมที่จะนำไปสู่ความเป็นเลิศทางด้านกีฬาว่ายน้ำ  ทำการทดสอบโดยครูผู้ฝึกสอน มาสเตอร์สิชล  เชี่ยนมั่น  มาสเตอร์ผดุงศักดิ์  ทวีโคตร และทีมงานสโมสรสระว่ายน้ำ  St. Peter Sport Club

  • ตารางสรุปผลการทดสอบโปรแกรม Endurance ครั้งที่ 7 Click
  • ตารางทดสอบเวลาระยะทาง 100-50-25 เมตร ชมรมกีฬาว่ายน้ำโรงเรียนอัสสัมชัญหลักสูตรภาษาอังกฤษ ครั้งที่ 12 Click
IMG_6441
IMG_6443
IMG_6444
IMG_6449
IMG_6451
IMG_6453
IMG_6465
IMG_6467
IMG_6468
IMG_6470
IMG_6471
IMG_6472
IMG_6474
IMG_6478
IMG_6482
IMG_6487
IMG_6490
IMG_6494
IMG_6497
IMG_6498
IMG_6499
IMG_6502
IMG_6503
IMG_6504
IMG_6505
IMG_6506
IMG_6508
IMG_6511
IMG_6514
IMG_6515
IMG_6521
IMG_6525
IMG_6530
IMG_6533
IMG_6535
IMG_6536
IMG_6538
IMG_6539
IMG_6559
IMG_6580
IMG_6586
IMG_6593
IMG_6602
IMG_6607
IMG_6628
IMG_6661
IMG_6669
IMG_6683
IMG_6690
IMG_6725
IMG_6744
IMG_6749
IMG_6768
IMG_6777
IMG_6789
IMG_6793
IMG_6800
IMG_6803
IMG_6805